筋トレとマッサージと私 11～16日目

2019/04/08 12:44
たまにストレッチしたくらいですそれつまりさぼり。

お花見に散歩をしたり、自転車に乗ったりはしました。
昨日久しぶりにお酒を飲んだら夜頭痛くなった。ヱビス500ml+ほろよい350mlだったのに…。酔った頭痛にはてきめんに効くロキソニン。
眠～くてごろごろしていました。昨日60.1kgだった。戻ってるぞ！
お腹のおにくや太腿はやわらかくなり減ってきた(しまってきた？)ように思うのでまた走ります。そしてプールに行くぞ。