2019-05-03 筋トレとマッサージと私 10日目 トレーニング 2019/04/02 13:23 60.5kg。自覚はあります(美味しいものをたくさん食べたときの顔)。むくみが取れてきたと思ったんだけど…笑 ありゃ? と思ったので夜マッサージ。脚ぱか運動。とりあえず脚を上げてみる。逆立ちで生活出来ればな…。朝食 なし 昼食 モスバーガー・ポテトとオニオンフライ・ジンジャエール 夕食 鍋焼きうどん